即座に腎臓の機能を向上させる15種類の栄養豊富な食品

リンゴ

リンゴはベリーと同様に、繊維と抗酸化物質でいっぱいですが、多くの品種があるため、正確な数値を示すことは難しいです。さらに、ベルギーで行われた研究では、3ヶ月間、1日3つのリンゴを食べた女性は、リンゴを摂取しなかったグループと比較して、尿路感染症を全く発症しなかったことが示されました。これは、リンゴが尿道に外部の影響に対する必要な耐性を提供することができることを示しています。

しかし、それだけではありません。リンゴは腎臓の機能を向上させるのにも優れています、特に腎臓結石のような緊急の状況では。リンゴは結石を柔らかくし、小さくして通過しやすくすることができます。それで、結石のある患者には、すべての医師やクリニックからリンゴが推奨される理由がわかります。

健康への明白な利点に加えて、リンゴはおいしいデザートでもあります。体が簡単に消化できる健康な量の果糖を含んでいます。ですから、腎臓の健康を改善したいのであれば、リンゴを避ける間違いを cometas してはいけません。